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sábado, 28 de abril de 2012

Drogas endógenas



 Se puede producir tus propias drogas


Gracias a las emociones,el cerebro produce sustancias químicas que hacen que  persona eleve su autoestima, experimente sensación de euforia, se sienta  alegre y con  enérgia, sin necesidad de tomar o fumar nada.

Estas sustancias que produce el cerebro, mencionadas (producidas en la corteza cerebral) son también llamadas "drogas de la felicidad". 






Algunas de ellas son:

La OXITOCINA, que se produce ante un amor pasional y se relaciona la sexualidad.
La DOPAMINA, droga del amor y la ternura.
La FENILANANINA, que genera entusiasmo y amor por la vida.
La ENDORFINA, que es un transmisor de energía y equilibra las emociones, el sentimiento de plenitud y el de depresión.

La EPINEFRINA,estímulo necesario para el desafío de la realización de metas.

Si hay abundancia de estas drogas endógenas en nuestro cuerpo , decimos que existe inteligencia emocional e interpersonal , cierto bienestar general con lo cual  la persona es capaz de mantenerse en equilibrio bajo cualquier circunstancia.
¿Cuándo y cómo se crean estas drogas internas?
Estas drogas son producidas de manera natural por nuestro cuerpo y no son más que sustancias químicas que activan su producción como respuesta a determinadas situaciones y estados. Por ejemplo, cuando una mujer va a dar a luz, se vuelve altamente DOPAMÍNICA; es decir, genera una cantidad enorme de DOPAMINA (la droga del amor y la ternura).
Cuando estamos enamorados, la DOPAMINA aumenta 7000 veces su cantidad, acompañada de la OXITOCINA, responsable de la pasión sexual y de las FENILANANINAS, responsables del entusiasmo, bloqueando el aspecto de la lógica y la razón.
Como conclusión podemos decir que  la felicidad y sensación de bienestar no es algo abstracto: es el efecto de sustancias químicas que proporcionan al ser humano su equilibrio físico y psíquico.
Podemos incrementar la producción de estas drogas internas a través las siguientes  actividades:
  • Descansar y dormir bien.
  • Manejar  el estrés
  • Hacer ejercicio regularmente.
  •  Disfrutar apasionadamente con lo que hacemos.
  • Tener relaciones sociales con personas que nos motivan y enriquecen nuestra vida.
  • Tener una autoestima alta y positiva.
  • Trabajar y lograr pequeñas o grandes metas.
  • Prácticas de meditación (KUMARISAT)gracias por la aportación.



Las drogas de la felicidad se consiguen desde el interior, creadas gracias al amor, entrega, optimismo, ejercicio, satisfacción personal , vocación y sobre todo devoción.

Conocimientos adquiridos gracias a la asignatura Psicología fisiológica

2 comentarios:

  1. ....¿y la práctica de la meditacion?

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  2. Cierto , el mindfulness,es una de las mejores maneras de focalizar atención y la tranquilidad interior,ayuda mucho en el caso de depresión y ansiedad , con lo cual junto a los consejos que he dado apunto el de la meditación , Gracias KUMARISAT.

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